最有影響力的資訊網站
歡迎投稿本網站
標題 作者
網站首頁 > 體育 > 正文
德馬探營 | 請常德市民查收公開信&跑馬安全提示
2019-11-06 17:28:45   來源:東方頭條   作者:   責任編輯:

2018常德柳葉湖國際馬拉松賽賽場-市民為選手擊鼓助威

2019常德柳葉湖國際馬拉松給常德市民的一封信

尊敬的市民朋友們:

由中國田徑協會、湖南省體育局、常德市人民政府主辦,湖南省田徑協會、常德市文化旅游廣電體育局、常德市武陵區人民政府、常德柳葉湖旅游度假區管理委員會承辦,常德市文化旅游投資開發集團有限公司運營推廣,常德廣播電視臺宣傳,湖南御峰體育文化有限公司執行的2019常德柳葉湖國際馬拉松賽將于11月10日(星期日) 7:30在常德柳葉湖游客集散中心激情開跑!屆時賽事將由常德廣播電視臺等多家媒體進行現場直播。

作為一場1.8萬人參與的大規模馬拉松體育盛會,2019常德柳葉湖國際馬拉松賽將對提升常德的城市影響力起到重要的作用。此次比賽線路長、參賽人員多、道路交通安全保障要求高。因此,為避免賽時交通管控給您帶來不便,我們提出以下倡議,希望得到大家的理解、支持和配合:

一、當好東道主,為賽事的圓滿舉辦盡一份力量,自覺服從交通管理,充分體現常德人民良好的品行素質。德馬比賽當天,由于交通管制,請廣大市民盡量減少駕車,綠色出行,乘坐公交車等公共交通工具,為賽事創造出一個良好的交通環境。

二、比賽期間,賽事沿線及周邊道路各交叉路口將予封閉,分流車輛和行人實行交通管控。廣大市民可充分關注、了解交通管控情況,提前做好出行計劃,合理安排時間,選擇繞行路線,以免影響出行。

三、服從公安民警和賽事工作人員指揮。不往人員密集區聚集,注意自身安全,文明觀賽,共同維護好觀賽秩序。

馬拉松這項歷史悠久并極富挑戰精神的運動,必定會將一個充滿激情活力的常德展現給大眾。歡迎市民朋友來到賽道兩旁為選手們加油助威,以另一種方式感受馬拉松運動的魅力。還可以呆在家中,鎖定常德電視臺觀看賽事直播!讓我們共同預祝2019常德柳葉湖國際馬拉松賽取得圓滿成功!

常德柳葉湖國際馬拉松賽組委會

2019常德柳葉湖國際馬拉松賽跑馬安全提示

有人說,馬拉松是場心靈運動,只要努力前行,就會看到不一樣的風景;有人說,馬拉松獨具魅力,只有跑過的才會懂。但德馬君今天要告訴大家的是,必要時候,一定要懂得放棄,量力而行,敬畏生命!

每位馬拉松愛好者都應該知道,馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽選手身體狀況有較高的要求,參賽選手應熟知自身身體狀況,有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。

選手若發現以下情況不宜參賽:

各類型心臟病;高血壓、脈壓差小于30mmHg、冠心病、頻發性心率不齊、房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病;有慢性病史現活動期、有慢性病史現穩定期但繼續參加專項運動時間不滿三個月以上者。

賽前一周內患感冒發燒、胸悶憋氣、心悸癥狀連續三天以上者,嚴重失眠、胃腸道疾病。

賽前72小時內有外傷者。

肝腎功能不全者。

有精神、神經疾病史者。

選手若發現以下情況不得參加本次賽事所設各項目比賽1. 先天性心臟病和風濕性心臟病患者;2. 高血壓和腦血管疾病患者;3. 心肌炎和其它心臟病患者;4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;5. 血糖過高或過低的糖尿病患者;6. 比賽日前兩周以內患感冒;7. 其他不適合運動的疾病患者;8. 孕婦。

比賽時若發生以下情況應停止比賽尋求幫助:

通常沒有經過系統馬拉松訓練的人跑到第30-35分鐘左右會遇到人體中的“運動性生理極限”狀態,包括肌肉痛、關節痛,極強的疲勞感,包括有放棄的心理產生等。尤其是有感冒等不適情況,一定要果斷棄賽,并及時向身旁醫護人員或志愿者求助。一定要珍惜生命、量力而行、懂得放棄,“咬牙堅持”可能是危險的。

心慌。如果繼續出現心臟一側的胸部發悶、疼痛,并伴有手指發麻就要果斷快速尋找醫療急救。

渾身無力。冒出如黃豆般大小的冷珠,甚至暈厥,應該立即警示醫療人員進行搶救。

選手發生緊急情況請找以下人群尋求幫助:

醫療救護人員

醫療志愿者

AED救護員

醫師跑者

救護車

在比賽中,因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失,由參賽選手個人承擔責任。組委會建議所有參賽選手通過正規醫療機構進行體檢(含心電圖檢查),并結合體檢報告進行自我評估,確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動,才可參賽。

相關熱詞搜索:常德 跑馬 公開信 查收 市民

上一篇:看完這場比賽,你會明白為何他是當之無愧的中國男籃一哥
下一篇:最后一頁

分享到:
0
最新資訊
本月排行
彩票走势图大全表软件